Una revisión de pausas activas para niños
Una revisión de pausas activas para niños
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Cómo Realizarlos: Rotaciones de Tobillos: Levanta un pie del suelo y realiza movimientos circulares con el tobillo. Repite 10 veces en cada dirección y cambia de pie.
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Ahora le mostramos 7 ejercicios de pausas activas en el trabajo que le permitirán aumentar la abundancia y tener bienestar en su vida sindical. Ayer de esto tenga en cuenta: La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible
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Coger el costumbre saludable de la actividad física regular que contrarresta el impacto cenizo del sedentarismo.
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